El 28 de abril, con motivo del Día del Niño, en el Gimnasio Mixto del Parque Asturias se realizó una práctica de yoga pensada especialmente para los pequeños, impartida por la instructora Claudia Muñoz, en compañía de sus papás.
El yoga infantil tiene su origen en el yoga tradicional, es una adaptación lúdica que combina posturas físicas, técnicas de respiración, relajación y juegos, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y emocional de los pequeños, mejorando su postura, así como la interacción con los demás.
Comenzar a practicar yoga desde temprana edad es una herramienta que ayuda a reconocer las emociones y a respirar de manera adecuada, permitiendo liberar la ansiedad y el estrés en los niños.
