Disfrutando nuestro Parque con las limitaciones que la autoridad, la pandemia y el buen juicio nos permite.
Actividades de la Academia de Bádminton
Se mantienen las actividades con los niños de la academia durante el mes de enero del 2021
de manera virtual en la plataforma de zoom los sábados a las 11 hrs. como:
- Activación física.
- Celebración de cumpleaños de los niños que cumplen en el mes.
- Actividades de recreación.
- Se elaboraron planes de trabajo personalizados a cada niño para que puedan seguir
entrenando en sus casas 2 veces por semana, adicional a la clase de los sábados.
Se siguen teniendo pláticas con los niños de la Academia de Bádminton con los siguientes temas:
- Coaching deportivo con el temática de concentración en el entrenamiento y en torneos con
un especialista en la materia Raúl G. Ramírez.
- Platica motivacional con Cynthia González y Job Castillo campeones mexicanos de
Bádminton a nivel internacional, donde platicaron sus experiencias para lograr sus éxitos.
Comunidad de Bádminton Durante el mes de enero del 2021 los martes, jueves y domingos
siguen asistiendo a jugar los madrugadores de 7 a 9 de la mañana y personas nuevas van jugar, casi
siempre en familia de manera irregular. Todos en las canchas externas.
Capacitación personas que apoyan a la Academia de Bádminton.
Durante el mes de noviembre del 2020, se llevaron a cabo varios cursos y personal que apoyan a
la academia de Bádminton, se capacitaron con la idea de tener un grupo capacitado y poder
enseñar adecuadamente a los niños, tomándose los siguientes cursos:
- La forma deportiva de un jugador y tomados por:
Gabriel Aguilar.
Claudio Toledo.
Jorge Antonio Aguilar.
- Aprendizaje y perfeccionamiento tecnico-tactico del deportista y tomados por :
Gabriel Aguilar.
Claudio Toledo.
Jorge Antonio Aguilar.
- Estructura básica del plan de entrenamiento y tomados por
Gabriel Aguilar
Claudio Toledo
Jorge Antonio Aguilar
Los cursos fueron con el apoyo de la alcaldía de Coyoacán
- Shuttle time para el desarrollo de entrenamiento en niños en edades tempranas que se inician
en el Bádminton y tomados por :
Jorge Antonio Aguilar
José del Real Rico
Este curso fue impartido por la Asociación de Bádminton de la Ciudad de México
- Variabilidad de la frecuencia cardiaca en jugadores de Bádminton en torneos y tomados
por:
Gabriel Aguilar.
Claudio Toledo.
Jorge Antonio Aguilar.
Este curso fue impartido por la Confederación Panamericana de Bádminton.
Actividades de la Academia de Bádminton
Se siguen haciendo actividades con los niños de la academia de manera virtual en la plataforma
de zoom los sábados a las 11 hrs. como:
- Activación física.
- Celebración de cumpleaños de los niños que cumplen en el mes.
- Actividades de recreación.
- Algunos niños asisten a jugar los domingos a las 10 de la mañana a veces jugando en las
canchas, con sus padres de familia y a veces con Jorge Aguilar.
Comunidad de Bádminton Los martes, jueves y domingos asisten a jugar los madrugadores
están asistiendo de 7 a 9 de la mañana y personas nuevas van jugar casi siempre familias de manera
irregular. Todos en las canchas externas.
Beca ganada por Jorge Antonio Aguilar, para el Taller de Bádminton en Monterrey.
Durante los meses de junio a septiembre del 2020, se llevaron a cabo varios cursos por
internet, de ciencias aplicadas al deporte, con enfoque en Bádminton y en la que participaron
más de 100 entrenadores de 25 países.
Los cursos fueron auspiciados por la Asociación Regiomontana de Bádminton y la
Universidad Autónoma de Nuevo León.
Al final de estos cursos, se asignaron 2 becas a entrenadores y un jugador de cada
entrenador seleccionado del total de participantes, para asistir a un taller presencial en la
ciudad de Monterrey, con todos los gastos pagados.
Para seleccionar a estos dos entrenadores se tomó en cuenta, la asistencia a todos los
cursos, trayectoria, capacidad y preparación además jugadores que haya desarrollado, etc.
Y en esta ocasión Jorge Antonio Aguilar fue el acreedor de esta beca al igual que Cassandra
Peña.
Felicidades por este gran logro
Con motivo de reanimar el deporte del golf, después de permanecer inactivos 4 meses sin
jugar, un grupo de jóvenes con entusiasmo de mejorar el deporte del golf organizaron un
DUAL-MEET entre amigos, socios usuarios del campo de golf del Centro Asturiano y el
Club de golf el Paraíso de Cuernavaca, Morelos.
Evento que con gran asistencia se dio cita en las instalaciones del Club Campestre
Ecológico, el viernes 04 de septiembre, con jugadores del Club el Paraíso.
Una competencia con 2 días de juego, de los cuales el primero se realizó en las
instalaciones del Campo de golf “Principado” y al siguiente día en el Club Paraíso
La competencia conformada por 16 jugadores, 8 de cada Club; muy temprano recibimos a
los golfistas quienes iniciaron estrategia de juego con sus compañeros y el calentamiento
en el área de práctica, apreciando en todo momento una asombrosa vista al Popocatépetl.
El clima se prestó para que los jugadores pasaran un día inolvidable, dónde los locales
impusieron la delantera en los puntos ganados para el día siguiente.
El segundo día, fueron anfitriones nuestros amigos del Club “Paraíso” donde ya no
pudieron alcanzar la ventaja que el Centro Asturiano lograra el primer día.
Cerrando la competencia con la victoria para el CENTRO ASTURIANO DE MÉXICO.
Se anexaran resultados finales.
¡FELICIDADES A TODOS LOS GANADORES!
jugar, un grupo de jóvenes con entusiasmo de mejorar el deporte del golf organizaron un
DUAL-MEET entre amigos, socios usuarios del campo de golf del Centro Asturiano y el
Club de golf el Paraíso de Cuernavaca, Morelos.
Evento que con gran asistencia se dio cita en las instalaciones del Club Campestre
Ecológico, el viernes 04 de septiembre, con jugadores del Club el Paraíso.
Una competencia con 2 días de juego, de los cuales el primero se realizó en las
instalaciones del Campo de golf “Principado” y al siguiente día en el Club Paraíso
La competencia conformada por 16 jugadores, 8 de cada Club; muy temprano recibimos a
los golfistas quienes iniciaron estrategia de juego con sus compañeros y el calentamiento
en el área de práctica, apreciando en todo momento una asombrosa vista al Popocatépetl.
El clima se prestó para que los jugadores pasaran un día inolvidable, dónde los locales
impusieron la delantera en los puntos ganados para el día siguiente.
El segundo día, fueron anfitriones nuestros amigos del Club “Paraíso” donde ya no
pudieron alcanzar la ventaja que el Centro Asturiano lograra el primer día.
Cerrando la competencia con la victoria para el CENTRO ASTURIANO DE MÉXICO.
Se anexaran resultados finales.
¡FELICIDADES A TODOS LOS GANADORES!
Cursos tomados por Jorge Aguilar
Tome los siguientes cursos:
- Estrategias de Bádminton desde lo básico hasta el alto rendimiento.
- Parabadminton, técnicas para jugadores en sillas de ruedas.
Todos impartidos por la Confederación Panamericana de Bádminton.
Academia de Bádminton
Se continúa con las siguientes actividades con los niños de la academia de manera virtual en
la plataforma de zoom.
- Técnica del Bádminton (Mariana Ugalde).
- Activación física (Claudio Toledo).
Curso de nutrición
El día 18 de septiembre, se impartió el curso virtual sobre nutrición, para niños y papas de la
Academia de Bádminton, a través de la plataforma de zoom impartido por Marilu Equigua que
cuenta con la carrera de nutrición, maestría en nutrición deportiva y estudia el doctorado en
nutrición y genes hereditarios.
Comunidad de Bádminton
-Se han subido a Facebook, en la página de Facebook, astur bádminton, videos de torneos
importantes a nivel internacional, de entrenamiento y técnica del Bádminton.
- El grupo de madrugadores asiste a jugar en las canchas externas los martes, jueves y
domingos en horarios de 7:00 hrs. a 9:00 hrs
- También en horarios diversos han asistido a jugar niños, jóvenes y personas adultas a las
canchas externas.
Consulta
los protocolos de seguridad e higiene en
https://medidassanitarias.covid19.cdmx.gob.mx/
La
normativa oficial permite que a partir del 22 de septiembre el yoga en el Parque Asturias pueda volver a estar abierto por lo que
se reiniciarán las clases con las siguientes medidas de prevención para
la seguridad de todos.
1.
El aforo máximo será del
30% de la capacidad y con horario limitado y escalonado. La estancia máxima de
permanencia en las instalaciones será de una hora. Se atenderá un máximo de 10 usuarios por clase.
2.
Para poder usar las
instalaciones es indispensable haber hecho cita previa.La reservación deberá hacerse
con 24 horas de antelación con el instructor correspondiente.
3.
El horario de manera
temporal de martes a domingo será el siguiente:
|
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
9:00 a 10:00 Cristina |
8:00 a 9:00 Jorge |
9:00 a 10:00 Cristina |
8:00 a 9:00 Jorge |
|
|
|
|
10:30 a
11:30 Georgina |
9:15 a 10:15 Jorge |
10:30 a 11:30 Georgina |
9:15 a 10:15 Jorge |
9:00 a 10:00 Héctor |
9:00 a 10:00 Héctor |
|
|
12:00 a 13:00 María de Jesús |
|
12:00 a 13:00 María de Jesús |
12:00 a 13:00 Lucía |
|
12:00 a 13:00 Claudia |
|
4.
Se ha marcado en el
área destinada a las clases de Yoga la distancia mínima de dos metros entre usuarios
la cual hay que respetar.
5.
Durante la clase de
yoga no será obligatorio el uso de cubrebocas, pero una vez que termine y
durante toda la estancia en el Parque Asturias el uso correcto de cubrebocas será
obligatorio.
6.
Es obligatorio el uso
de mat o tapete de yoga y una toalla personales.
7.
Es necesario llevar un
contenedor de agua personal, ya que los dispensadores de agua del gimnasio
temporalmente están fuera de servicio. Se recomienda tomar agua o bebidas hidratantes
al menos cada 20 minutos para mantener el equilibrio hidroelectrolítico y
evitar incubaciones virales en la garganta.
8.
No permitirá que tomen
clase de yoga personas en situación de riesgo o vulnerabilidad (mayores de 60
años, mujeres embarazadas, personas con discapacidad o con enfermedades crónicas
como: cáncer, diabetes, padecimientos respiratorios o cardíacos).
9.
Cualquier anomalía en
el cumplimiento por los socios o el personal del protocolo sanitario reportarla
al correo gimnasios@centroasturiano.com.mx
Consulta
los protocolos de seguridad e higiene en
https://medidassanitarias.covid19.cdmx.gob.mx/
La
normativa oficial permite que a partir del 22 de septiembre el gimnasio de
pesas del Parque Asturias pueda volver a estar abierto con las
siguientes medidas de prevención para la seguridad de todos.
1. El aforo máximo será del
30% de la capacidad y con horario limitado. La estancia máxima de permanencia
en las instalaciones será de una hora. Se atenderá un máximo de 45 usuarios
distribuidos de la siguiente manera: 15 socios en el área de pierna, 20 socios
en el área de tren superior y 10 socios en el área de abdomen.
2.
Para poder usar las instalaciones
del gimnasio es indispensable haber hecho cita previa.La reservación deberá hacerse
con 24 horas de antelación en el horario de 7:00 a 12:40 y de 14:00 a 18:30 en el
módulo ubicado en la entrada del gimnasio. El usuario tiene una tolerancia
máxima de 10 minutos de retraso. Es caso de no poder asistir es importante
cancelar para el beneficio de todos.
3.
Temporalmente, los
horarios para uso del gimnasio de martes a domingo son los siguientes:
|
7:00 a 8:00 |
|
8:10 a 9:10 |
|
9:20 a 10:20 |
|
10:30 a 11:30 |
|
11:40 a 12:40 |
|
12:50 a 14:00
CERRADO PARA SANITIZAR |
|
14:00 a 15:00 |
|
15:10 a 16:10 |
|
16:20 a 17:20 |
|
17:30 a 18:30 |
4.
No se permite hacer
grupos de trabajo, la rutina de ejercicios estará dirigida por los instructores y
se hará de manera individual. Se ha marcado en el área de aparatos la distancia
que deberán mantener los usuarios durante su entrenamiento.
5.
Se harán circuitos o estaciones
de entrenamiento en el área de pesas para la rotación de aparatos, siguiendo
las indicaciones de los instructores.
6. Cualquier anomalía en el cumplimiento por los socios o el personal del protocolo sanitario reportarla al correo gimnasios@centroasturiano.com.mx
Procedimiento
para el acceso a las instalaciones y uso de aparatos
·
El uso correcto de
cubrebocas es obligatorio en todo momento.
·
Al ingresar al gimnasio
es obligatoria la toma de temperatura por el personal del Centro. Si la
temperatura es mayor a 37ºC no se permitirá el acceso al gimnasio.
·
Se debe ingresar al
gimnasio por el tapete sanitizante y aplicarse al entrar gel antibacterial.
·
En el gimnasio, en todo
momento se debe mantener la distancia por lo que el ingreso deberá de hacerse
de uno en uno, conservando una distancia mínima de 1.5 metros, distancia que
está señalada con marcas en el piso.
·
Es obligatorio usar
sanitizante antes y después de utilizar los aparatos o cualquier equipo
(incluyendo discos, mancuernas, etc.). No está permitido alternar aparatos o
accesorios.
·
Es obligatorio el uso
de dos toallas (una para colocar en el equipo que se utilice y otra para uso
personal). Es necesario mostrarlas al ingresar.
·
Es necesario llevar un
contenedor de agua personal, ya que los dispensadores de agua del gimnasio
temporalmente están fuera de servicio. Se recomienda tomar agua o bebidas hidratantes
al menos cada 20 minutos para mantener el equilibrio hidroelectrolítico y
evitar incubaciones virales en la garganta.
Los madrugadores del bádminton jugando en las canchas externas todas completas.
Domingo 30 de agosto, 7am.
CENTRO ASTURIANO DE MÉXICO, A.C.
REGRESO A LA ACTIVIDAD EN LAS ALBERCAS
A partir del martes 11 de agosto el acceso de los socios a las instalaciones acuáticas (albercas) del Parque Asturias se realizará de forma limitada y siguiendo los siguientes lineamientos:
• Solamente se permitirá el uso de la Alberca Olímpica y de la Alberca Cubierta, y el servicio será exclusivamente para la práctica de natación como ejercicio. No se podrán usar las instalaciones recreativamente.
• Estarán fuera de servicio en la Alberca Olímpica las áreas del Canalito, el Chapoteadero y la Fosa de Clavados y no se permitirá el acceso a ellas.
• La entrada a la zona de Albercas se hará por el pasillo central en la puerta frente a la Fosa de Clavados. No habrá acceso por el edificio de Baños.
• El tiempo máximo para la actividad personal estará limitado a UNA hora.
• Todos los socios que entren al área de Albercas deberán hacerlo usando pants, tenis y cubrebocas, y llevarán ya puesto el traje de baño. Para salir al terminar la práctica de natación deberán volver a ponerse los pants, calzarse los tenis y usar el cubrebocas.
• No se permitirá compartir equipo o elementos para la práctica de la natación como tablas, gorras, pinzas de nariz, googles, flotadores, toallas, etc.
• Es necesario el baño previo en su domicilio, así como mantener la higiene personal.
• Se prohíbe escupir en los rebosaderos de las albercas.
• Queda estrictamente prohibido el uso de joyería, relojes y cualquier tipo de adornos.
• Es necesario evitar en lo posible la acumulación de personas descansando en el mismo lado o borde de la alberca.
• En el área de Albercas se deberá mantener la distancia mínima de 3 metros entre las personas.
• El aforo máximo en todo momento en las instalaciones acuáticas será de 50 nadadores en la Alberca Olímpica y de 25 nadadores en la Alberca Cubierta.
• Cada carril de las albercas podrá ser ocupado por un máximo de 6 nadadores manteniendo la separación entre ellos de 3 metros.
• Al término de su sesión el nadador deberá retirarse inmediatamente, no podrá permanecer en el área del Asoleadero, deberá evitar el contacto con otras personas y tendrá que mantener la sana distancia.
• En todo momento se seguirá el flujo de circulación establecido por la Administración.
• Estos lineamientos son de cumplimiento obligatorio para todos los usuarios que deberán seguir las indicaciones del personal capacitado de la Administración encargado del funcionamiento del área de Albercas, así como de los protocolos de sana convivencia.
A lo largo de más de cuatro décadas, desde 1977, José Ramón Remis fue una presencia continua en las actividades del Centro Asturiano en las cuales siempre buscó el mayor beneficio para nuestra institución y trató que los socios del Centro tuvieran el mejor reconocimiento, pero también fue un amigo leal y su compromiso con los principios y valores de la Junta Directiva y del Centro Asturiano fueron indudables.
Nuestra solidaridad y más sentido pésame a todos sus familiares.
Los días 10 al 12 de marzo del
2020 en el Centro Deportivo Chapultepec se celebró este torneo donde participan
los jugadores de la cdmx y que sirvió para conformar la selección que
participarán en el nacional de juegos escolares de bádminton en Aguascalientes
en el mes de junio con el siguiente resultado por parte de los jugadores del
Centro Asturiano:
Categoría 8 y 9 años
1er lugar Cassandra Peña Reyna
Juegos de la Ciudad
de México
Los días 24 al 26 de enero en el Centro
Deportivo Chapultepec se llevó los
juegos de la Ciudad de México y clasificatorio para el nacional de Bádminton, teniéndose
los resultados siguientes por parte de los jugadores del Centro Asturiano:
Menores de 13 años femenil
3er lugar Giovanna Alonso
Menores 17 años femenil
3er lugar Ximena Velázquez
Torneo masters de invitación en
el Club France
Los días 7 y 8 de febrero en el Club France se llevó a cabo este
torneo de masters, en la modalidad de
dobles y en la que participaron el Club France, Deportivo Chapultepec, YMCA,
Tabasco y Centro Asturiano con excelentes resultados siendo estos :
Categoría 45-54 años
3er lugar Ghiberti Alonso (CAM)
Octavio
Toussaint (CAM)
Categoría 55-64 años
1er lugar Mario Vázquez (CAM)
Adolfo Salazar
(YMCA)
2º lugar Jaime Arcos (CAM)
Sergio
Casillas (TAB)
3er lugar Antonio Hernández
(CAM)
Julio Dagnino
(CAM)
